【黔菜】铁板鲈鱼
来源: 2016-11-21 15:36:00
材料:
原料:
鲈鱼1条,油辣椒120克,猪五花肉丁50克,油酥花生米20克,姜米、蒜米、葱花各少许。
调料:
孜然粉、蔬菜汁、盐、料酒、味精、色拉油各适量。
制法:
1、把鲈鱼宰杀治净,纳盆加蔬菜汁和盐、料酒腌味。
2、净锅里放油,烧至七成热时,放入腌好味的鲈鱼炸熟。捞出后,摆在烧热并垫有铝箔纸的铁板上。
3、净锅上火放油,把猪五花肉丁下锅煸炒至吐油,再放入姜米、蒜米、油辣椒、孜然粉和油酥花生米炒匀,加盐、味精调味后,起锅舀在盘中鱼身上,撒上葱花即成。